훌륭한 인생은 높은 정신수련에서 나온다. -그라시안 The burden is light on the shoulders of another. (남의 어깨의 짐은 가볍다.)오늘의 영단어 - turn off : (불을,전기를)끄다, 잠그다, 작동을 멈추다오늘의 영단어 - flout : 비웃다, 조롱하다, 놀리다다이어트 중 과식을 했을 때 스트레스를 많이 받는다. 이것은 다이어트 하는데 치명상을 입힐 수 있다. 과식했다고 걱정하지 말고, 다음 식사 때 굶지 말고 토마토 1개와 녹차 3잔을 식사하듯이 맛있게 먹자. 그러면 과식 이후에 몸이 홀가분하다. -구태규 어쩌면 힘 없는 사람이 자기보다 힘 있는 사람을 배신하는 것은 자연계의 이치일지도 모른다. 힘 없는 사람은 힘이 센 사람에게 배신이라는 형태로밖에 자기 존재를 확립할 수 없는 것일지도 모른다. -사카자키 시게모리 오늘의 영단어 - meteorologist : 관상대요원, 기상 학자, 기상대 관리오늘의 영단어 - Ground Self Defense Forces : 일본육상자위대오늘의 영단어 - avenge : 앙갚음하다, 보복하다, 복수하다선천적으로 현명한 사람은 없다. 시간이 모든 것을 완성한다. -세르반테스